Hummus board with shredded lamb (Diabetes)

Hummus board with shredded lamb (Diabetes)

3.7 3 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 25h 20 phút

14 portions

Nguyên liệu

dried chickpeas
200 g
bicarbonate of soda
1 tsp
water to soak
boiling water
1200 g
boneless lamb shoulder cut into 3 cm pieces
500 g
freshly squeezed lemon juice
140 g
white wine
1 tbsp
onion powder
1 tsp
ground black pepper
½ tsp
dried oregano
1 tsp
sumac
1 tsp
garlic cloves unpeeled and crushed
4
tahini
100 g
garlic clove to taste
1
ice cubes
80 g
ground cumin
½ tsp
sweet paprika
½ tsp
extra virgin olive oil to drizzle
2 tbsp
toasted pine nuts
40 g
pomegranate arils
30 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
6 sprigs
flatbreads wholemeal, toasted, to serve (see Tip)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 128.1 mg

Chất đạm 10.7 g

Calo 985.8 kJ / 235.6 kcal

Chất béo 16.4 g

Chất xơ 2.8 g

Chất béo bão hòa 4.4 g

Carbohydrate 12.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Casual entertaining 25 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Soutzoukakia ("little sausages") with rice

1h

Brown rice salad

40 phút

Wendy Crombie's Shredded chicken noodle salad

40 phút

Wonton soup

1h

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

50 phút

Superfood salmon salad

1h 5 phút

Chilli paneer

30 phút

Aussie potato salad

1h 30 phút

Pumpkin tahini smash

40 phút

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

10 phút

Warm Mediterranean couscous salad

30 phút

Bruschetta with white bean purée and gremolata

15 phút

Hiển thị tất cả