Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Beetroot and lamb flatbreads with tahini yoghurt (Diabetes)
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 portions
Nguyên liệu
Flatbreads
-
plain flour150 g
-
wholemeal plain flour80 g
-
water150 g
-
extra virgin olive oil15 g
-
red onion180 g
-
garlic cloves5
-
lamb mince lean (see Tips)200 g
-
ground cumin3 tsp
-
dried chilli flakes½ tsp
-
beetroot peeled and thinly sliced200 g
-
cherry tomatoes cut into halves250 g
Tahini yoghurt
-
natural yoghurt high protein (see Tips)140 g
-
tahini35 g
-
garlic cloves2
-
lemon juice20 g
-
ground cumin1 tsp
-
fresh mint leaves only2 sprigs
-
fresh coriander leaves only2 sprigs
-
ground black pepper to season
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 4 portions
Natri
425 mg
Chất đạm
90 g
Calo
7630 kJ /
1830 kcal
Chất béo
63 g
Chất xơ
41 g
Chất béo bão hòa
14 g
Carbohydrate
206 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Thermomix® Cooking for Diabetes
72 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Family chicken galette
1 Std. 55 Min
Pork vindaloo
2 Std. 20 Min
Chicken korma with cashews
30 Min
Sri Lankan red beef curry with rice
1 Std. 40 Min
Butterflied chilli lemon chicken and rice
1 Std. 45 Min
Aromatic chicken pilaf
1 Std. 20 Min
Crispy rice chicken salad with satay sauce
1 Std.
Keftedes (meatballs)
2 Std. 30 Min
Salami, pea and corn fritters
40 Min
Sweet and spicy beef short ribs with polenta
4 Std. 25 Min
Chiang Mai noodles
25 Min
Quick turkey taco bowl
15 Min