Stir-fry beef bowl

Stir-fry beef bowl

3.9 415 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 35 phút

4 portions

Nguyên liệu

soy sauce
50 g
oyster sauce
40 g
brown sugar
1 tbsp
dried chilli flakes
¼ tsp
ground black pepper
¼ tsp
stir-fry beef
500 g
cornflour
2 tsp
water
1000 g
white rice rinsed and drained
300 g
carrot peeled and cut into matchsticks
1
red capsicum (small), cut into thin slices
1
canned baby corn drained and cut into halves (approx. 235 g after draining)
410 g
broccoli cut into small florets
200 g
garlic cloves
2
sesame oil
1 tsp
piece fresh ginger peeled
3 cm

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1402.4 mg

Chất đạm 44.4 g

Calo 2226.3 kJ / 530.1 kcal

Chất béo 4.9 g

Chất xơ 8.5 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 71.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Simply Delicious 88 Công thức
Úc và New Zealand

Stack up the savings 117 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Family chicken galette

Family chicken galette

1h 55 phút

Pork vindaloo

Pork vindaloo

2h 20 phút

Chicken korma with cashews

Chicken korma with cashews

30 phút

Sri Lankan red beef curry with rice

Sri Lankan red beef curry with rice

1h 40 phút

Butterflied chilli lemon chicken and rice

Butterflied chilli lemon chicken and rice

1h 45 phút

Aromatic chicken pilaf

Aromatic chicken pilaf

1h 20 phút

Crispy rice chicken salad with satay sauce

Crispy rice chicken salad with satay sauce

1h

Keftedes (meatballs)

Keftedes (meatballs)

2h 30 phút

Salami, pea and corn fritters

Salami, pea and corn fritters

40 phút

Sweet and spicy beef short ribs with polenta

Sweet and spicy beef short ribs with polenta

4h 25 phút

Chiang Mai noodles

Chiang Mai noodles

25 phút

Quick turkey taco bowl

Quick turkey taco bowl

15 phút

Hiển thị tất cả