Thiết bị & Phụ kiện
Stir-fry beef bowl
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
soy sauce50 g
-
oyster sauce40 g
-
brown sugar1 tbsp
-
dried chilli flakes¼ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
stir-fry beef500 g
-
cornflour2 tsp
-
water1000 g
-
white rice rinsed and drained300 g
-
carrot peeled and cut into matchsticks1
-
red capsicum (small), cut into thin slices1
-
canned baby corn drained and cut into halves (approx. 235 g after draining)410 g
-
broccoli cut into small florets200 g
-
garlic cloves2
-
sesame oil1 tsp
-
piece fresh ginger peeled3 cm
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1402.4 mg
Chất đạm
44.4 g
Calo
2226.3 kJ /
530.1 kcal
Chất béo
4.9 g
Chất xơ
8.5 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
71.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKorean bao beef sliders
2h 10 phút
Chicken and warm potato salad
55 phút
Mexican shredded beef cheeks with quinoa chia tortillas
4h
Risotto bolognese
45 phút
Udon with chicken and mushrooms
50 phút
Toad in the hole
25h 25 phút
Chicken with almonds
45 phút
Char siu pork bao
2h 10 phút
Beef, ale and dumpling stew
2h 55 phút
Chicken Caprese pasta salad
25 phút
Pork fillet with paprika cream sauce and linguine
1h 20 phút
Creamy coconut chicken curry (open cooking)
30 phút