Stir-fry beef bowl
TM6 TM5

Stir-fry beef bowl

3.9 (355 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 50 g soy sauce
  • 40 g oyster sauce
  • 1 tbsp brown sugar
  • ¼ tsp dried chilli flakes
  • ¼ tsp ground black pepper
  • 500 g stir-fry beef
  • 2 tsp cornflour
  • 1000 g water
  • 300 g white rice, rinsed and drained
  • 1 carrot, peeled and cut into matchsticks
  • 1 red capsicum (small), cut into thin slices
  • 410 g canned baby corn, drained and cut into halves (approx. 235 g after draining)
  • 200 g broccoli, cut into small florets
  • 2 garlic cloves
  • 1 tsp sesame oil
  • 3 cm piece fresh ginger, peeled

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
2226.3 kJ / 530.1 kcal
Chất đạm
44.4 g
Carbohydrate
71.8 g
Chất béo
4.9 g
Chất béo bão hòa
2 g
Chất xơ
8.5 g
Natri
1402.4 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả