Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 400 g sushi rice
- 900 g water
- 1 tsp peanut oil
- 2 - 3 spring onions/shallots, trimmed and cut into quarters
- 2 carrots (210 g), cut into quarters
- 150 g sashimi grade tuna or sashimi grade salmon, cut into cubes (2 cm)
- 3 - 4 tbsp mirin
- ½ tsp sesame oil
- 1 tbsp white sesame seeds or black sesame seeds
- 1 avocado, flesh only, cut into cubes
- 1 Lebanese cucumber, peeled and cut into cubes
- 15 cooked prawns (approx. 120 g), peeled
- 3 - 4 tbsp soy sauce
- 3 - 4 tbsp rice wine vinegar
- 1 nori sheet, cut into thin strips, for garnishing
- wasabi paste, to serve (optional)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1780 kJ / 424 kcal
- Chất đạm
- 19 g
- Carbohydrate
- 58 g
- Chất béo
- 12 g
- Chất béo bão hòa
- 2.5 g
- Chất xơ
- 3.8 g
- Natri
- 2015 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Warm zucchini salad with basil lemon dressing (Thermomix® Cutter, TM6)
20 phút
Char siu bao pork buns
6sa 35 dk
Prawn and broccoli fried rice (Diabetes)
35min
Pork gyoza with soy dipping sauce
1h
Warm zucchini salad with basil lemon dressing (Thermomix® Cutter)
20 phút
Sticky bottom dumplings (Brett McGregor)
1h
Sushi Rice
1h 5 min
Chilli and cheese nachos
35min
Tandoori chicken
45min
Vegetable spring rolls
1h 10 min
Creamy broccoli soup with crispy quinoa (Diabetes)
1h 5 min
Dim sum 'Shao mai'
2h