Các phiên bản tương thích
Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 140 g carrot, peeled and trimmed
- 160 g zucchini, trimmed
- 120 g Gruyère cheese, cut into pieces to fit feeder tube
- 2 plum tomatoes, firm, that fit whole through feeder tube
- 50 g onion, cut into halves
- 300 g canned kidney beans, rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
- 150 g water
- ½ tsp Vegetable stock paste
- 20 g tomato paste
- 3 pinches ground cayenne pepper
- ¼ - ½ tsp sea salt
- 3 pinches ground black pepper
- 6 taco shells
- dried chilli flakes, to sprinkle (optional)
- ½ bunch fresh coriander, leaves only, chopped
- 100 g crème fraîche, to serve
- 1 lime, cut into wedges, to serve
- Dinh dưỡng
- trên 1 piece
- Calo
- 1058.9 kJ / 253.1 kcal
- Chất đạm
- 11.1 g
- Carbohydrate
- 23.9 g
- Chất béo
- 13.6 g
- Chất béo bão hòa
- 6.7 g
- Chất xơ
- 6.1 g
- Natri
- 485.7 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Wendy Crombie's Shredded chicken noodle salad
40 min
Paneer
4h 5 min
Carrot, feta and mint salad
40 min
Rice salad
1h
Thai beef salad
1h 20 min
Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream
1 Std. 5 Min
Mini chicken kyivs
45 min
Wonton soup
1h
French chicken liver pâté (L'Atelier Gourmet Food)
4 godz. 15 min
Miso coleslaw
20 min
Bengali fish cakes
1h 20 min
Little sausages with tomato sauce and rice (9 months+)
1h