Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter)

4.8 9 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 30 phút

6 pieces

Nguyên liệu

zucchini trimmed
160 g
carrot peeled and trimmed
140 g
Gruyère cheese cut into pieces to fit feeder tube
120 g
plum tomatoes firm, that fit whole through feeder tube
2
onion cut into halves
50 g
water
150 g
Vegetable stock paste
½ tsp
sea salt
¼ - ½ tsp
ground black pepper
3 pinches
canned kidney beans (400 g), rinsed and drained
1 can
ground cayenne pepper
3 pinches
tomato paste
20 g
taco shells
6
fresh coriander leaves only, chopped
½ bunch
crème fraîche to serve
100 g
dried chilli flakes to sprinkle (optional)
lime cut into wedges, to serve
1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 piece

Natri 575 mg

Chất đạm 12.6 g

Calo 1163.2 kJ / 278 kcal

Chất béo 13.7 g

Chất xơ 7.4 g

Chất béo bão hòa 6.7 g

Carbohydrate 28.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Light lunches and more with Thermomix® Cutter 16 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pan-fried Brussels sprouts with tonnato sauce

25 phút

Fresh fennel salad

10 phút

Pork gyoza with soy dipping sauce

1h

Char siu bao pork buns

6h 35 phút

Steamed scallops with cauliflower and truffle purée

35 phút

Mushroom-stuffed mushrooms

50 phút

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

50 phút

Vegetable spring rolls

1h 10 phút

Meatballs with Romesco sauce

1h 40 phút

Pork and prawn dumplings

55 phút

Spiced garlic prawns and calamari

15 phút

Brown rice salad

40 phút

Hiển thị tất cả