Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter)
4.8 9 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
6 pieces
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • zucchini trimmed
    160 g
  • carrot peeled and trimmed
    140 g
  • Gruyère cheese cut into pieces to fit feeder tube
    120 g
  • plum tomatoes firm, that fit whole through feeder tube
    2
  • onion cut into halves
    50 g
  • water
    150 g
  • Vegetable stock paste
    ½ tsp
  • sea salt
    ¼ - ½ tsp
  • ground black pepper
    3 pinches
  • canned kidney beans (400 g), rinsed and drained
    1 can
  • ground cayenne pepper
    3 pinches
  • tomato paste
    20 g
  • taco shells
    6
  • fresh coriander leaves only, chopped
    ½ bunch
  • crème fraîche to serve
    100 g
  • dried chilli flakes to sprinkle (optional)
  • lime cut into wedges, to serve
    1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 piece

Natri 575 mg
Chất đạm 12.6 g
Calo 1163.2 kJ / 278 kcal
Chất béo 13.7 g
Chất xơ 7.4 g
Chất béo bão hòa 6.7 g
Carbohydrate 28.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Light lunches and more with Thermomix® Cutter 16 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bengali fish cakes

4.2(40)

1 h 20 min

Rosemary meat pies

4.4(57)

3 h 30 min

Chicken and mango salad

4.2(38)

35 min

Crispy rice chicken salad with satay sauce

4.3(72)

1 h

Asian crab cakes with wasabi mayonnaise

4.1(14)

1 h 30 min

Rice salad

4.3(32)

1 h

Vegetable spring rolls

4.4(34)

1 h 10 min

Baked salmon sushi cups

5.0(4)

30 min

Mini vegetable egg bites

5.0(2)

45 min

Shiraz and black pepper pate

5.0(2)

3 h

Versatile smooth soup

4.5(16)

45 min

Beetroot carpaccio with burrata

5.0(3)

1 h 25 min

 Hiển thị tất cả