Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Wontons
- 1 garlic clove
- 2 cm piece fresh ginger, peeled
- 1 spring onion/shallot, white part only
- ½ - 1 fresh long red chilli, deseeded if preferred and cut into halves (optional)
- 1 sprig fresh coriander leaves, stems and roots, cut into thirds (see Tips)
- 120 g pork mince, broken into pieces
- 120 g peeled raw prawns
- 1 egg, separated
- 1 tbsp soy sauce
- 2 tsp sesame oil
- 1 tbsp rice wine vinegar
- peanut oil, for greasing
- 20 - 30 wonton wrappers
Broth
- 20 g dried shiitake mushrooms
- boiling water, for soaking
- 2 garlic cloves
- 2 cm piece fresh ginger, peeled
- 2 spring onions/shallots, white part only
- 1 tbsp peanut oil
- 1100 g water
- 1 tbsp Chicken stock paste (see Tips)
- 1 tsp fish sauce
- 1 tsp sesame oil
- 140 g bok choy, thinly sliced
- 35 g canned bamboo shoots, drained
- fresh long red chilli, sliced, for garnishing (optional)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1484.9 kJ / 353.6 kcal
- Chất đạm
- 21 g
- Carbohydrate
- 30.9 g
- Chất béo
- 15.5 g
- Chất béo bão hòa
- 3.6 g
- Chất xơ
- 3.4 g
- Natri
- 1591.9 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPea and ham soup
2 Std. 20 Min
"Hug in a mug" chicken soup
30 Min
Vegetable soup
35 Min
Pumpkin soup
30 Min
Tom kha gai (Thai chicken coconut soup)
30 Min
Jo Whitton's Wholesome meatball soup
50 Min
Chicken laksa
30 Min
Spiced lentil vegetable soup
1h 30min
Miso chicken noodle soup (gut health)
30 Min
Chunky mixed vegetable soup
50 Min
Zucchini soup
25min
Hearty seven vegetable soup
30 Min