Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 2 sprigs fresh coriander, stems, roots, and leaves, cut into pieces
- 2 spring onions/shallots, trimmed and cut into pieces
- 2 fresh long green chillies, trimmed and deseeded, if preferred
- 270 g coconut milk
- 1000 g water
- 10 g oil
- 1 tsp sea salt
- 250 g jasmine rice
- 500 g chicken tenderloins, cut into bite-sized pieces
- 50 - 100 g fresh bean sprouts, to taste
- 1 red capsicum, sliced
- 1 mango, cut into cubes
- ½ cucumber, cut into pieces (1 cm)
- 1 sprig fresh mint, leaves only, finely shredded
- 2 - 3 tbsp salted peanuts, roasted and roughly chopped
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2309.8 kJ / 552.1 kcal
- Chất đạm
- 19 g
- Carbohydrate
- 62 g
- Chất béo
- 23.6 g
- Chất béo bão hòa
- 9.5 g
- Chất xơ
- 4 g
- Natri
- 710.1 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Mini chicken kyivs
45 Min
Onion bhaji
45 Min
Warm Mediterranean couscous salad
30 Min
Wonton soup
1 Std.
Scallops with pea purée
25 Min
Warm Caesar salad with polenta croutons
1h 55min
Melon salad with herb and garlic bread
2 Std. 5 Min
Miso coleslaw
20min
Sweetcorn and black rice salad
1 Std.
Broad bean bruschetta
30 Min
Wasabi devilled eggs
25 Min
Melted Brie with basil and lemon pesto
30 Min