Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Mini Falafel med rødbethummus

Mini Falafel med rødbethummus
Không có đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 20 phút
10 porsjoner
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Rødbethummus
  • hvitløksfedd
    1
  • sitronsaft (ca. 1-2 sitroner)
    50 g
  • "extra virgin" olivenolje
    20 g
  • rødbet, rå skrelt, delt i biter (ca. 100 g)
    1
  • hvite kikerter, på boks skylte, drenerte (1 x 400 g boks)
    240 g
  • tahini
    1 ss
  • vann
    1 ss
  • spisskummen, malt (không bắt buộc)
    1 ts
  • havsalt eller etter smak
    1 klype
  • paprikakrydder til dryssing
    1 klype
Falafel
  • hvitløksfedd
    1
  • hvite kikerter, på boks skylte, drenerte (1 x 400 g boks)
    240 g
  • korianderfrø lettmalt
    1 ts
  • spisskummenfrø lettmalt
    1 ts
  • speltmel
    1 ss
  • flatbladet persille, fersk kun blader
    2 kvister
  • koriander, fersk kun blader
    2 kvister
  • havsalt eller etter smak
    2 klyper
  • malt svart pepper
    2 klyper
  • olivenolje til steking

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porsjon

Chất đạm 3 g
Calo 530 kJ / 126 kcal
Chất béo 7 g
Chất xơ 3 g
Carbohydrate 9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Fleksitariske favoritter 12 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pannekaker av kikerter

5.0(1)

20 phút

Bønne- og kikertfalafler

Không có đánh giá

Pilaf med blandet korn og rødbeter

Không có đánh giá

Vegansk burger

5.0(1)

5h

Grønnsakscrumble med vegansk ost

Không có đánh giá

Linsegrateng med aubergine og squash

Không có đánh giá

Gresskarterte

Không có đánh giá

Tortilla med Zucchini og falafel

Không có đánh giá

Chilli con tempeh

Không có đánh giá

Valnøttkaker med koriandersalsa og mais

Không có đánh giá

Sterk aubergine med bulgur

5.0(1)

55 phút

Grønnsakskarri med blomkålcouscous

Không có đánh giá

 Hiển thị tất cả