Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 10 g persilleblader, ferske
- 50 g olivenolje
- 80 g sjalottløk
- 150 g purreløk (kun hvit del), delt i biter
- 400 g hakket tomat, på boks
- 550 g vann
- 200 g tørkede puylinser
-
1
toppet ss grønnsaksbuljong, hjemmelaget
hoặc 1 grønnsaksbuljong terning (til 0.5 l), smuldret - 1 klype malt svart pepper
- 150 g spinatblader, ferske
- 4 egg, store (63-73 g)
- 100 g geitost, myk
- 70 g gresk yoghurt
- Dinh dưỡng
- trên 1 porsjon
- Calo
- 2076 kJ / 496 kcal
- Chất đạm
- 29 g
- Carbohydrate
- 27 g
- Chất béo
- 28 g
- Chất xơ
- 11 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPannekaker av kikerter
20 min
Bønne- og kikertfalafler
Nenhuma avaliação
Pilaf med blandet korn og rødbeter
Nenhuma avaliação
Vegansk burger
Nenhuma avaliação
Grønnsakscrumble med vegansk ost
Nenhuma avaliação
Linsegrateng med aubergine og squash
Nenhuma avaliação
Gresskarterte
Nenhuma avaliação
Tortilla med Zucchini og falafel
Nenhuma avaliação
Chilli con tempeh
Nenhuma avaliação
Valnøttkaker med koriandersalsa og mais
Nenhuma avaliação
Sterk aubergine med bulgur
55min
Grønnsakskarri med blomkålcouscous
Nenhuma avaliação