Thiết bị & Phụ kiện
Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
fresh jalapeño chilli cut in pieces (2 cm)1
-
red onions quartered120 g
-
spring onions cut in pieces (2 cm)50 g
-
garlic cloves3
-
fresh coriander 20 g cut in pieces (3 cm), 10 g leaves30 g
-
olive oil plus extra for greasing30 g
-
lime juice30 g
-
50 g orange juicegrapefruit juice50 g
-
dried oregano1 tsp
-
dried chilli flakes1 tsp
-
ground cayenne pepper1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
salt1 ½ tsp
-
4 frozen salmon fillets, skin on or skinless (200 g each), fully defrostedfresh salmon fillets skin on or skinless (200 g each)4
-
cherry tomatoes500 g
-
tomato purée60 g
-
lime juice, freshly squeezed35 g
-
ground black pepper¼ tsp
-
avocado (approx. 300 g), diced1
-
lime cut in wedges1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1041 mg
Chất đạm
46 g
Calo
2981 kJ /
712 kcal
Chất béo
50 g
Chất xơ
11 g
Chất béo bão hòa
9.4 g
Carbohydrate
25 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Catch of the Day
8 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảHoney and Soy Cod with Rice and Vegetables
55 phút
Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash
1h 20 phút
Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach
25 phút
Seafood Korma
40 phút
Brodet (Fish stew)
1h 15 phút
Crispy Breaded Fish
35 phút
Salmon and Fennel Risotto
25 phút
Cod with Pistachio and Couscous
30 phút
Seafood Soup
30 phút
Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert
45 phút
Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa
30 phút
Salmon with Grapefruit Quinoa
50 phút