Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ensalada de bulgur con calabaza

Ensalada de bulgur con calabaza
4.3 3 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 200 g de trigo bulgur
  • 30 g de piñones
  • 200 g de pepino pelado, en trozos
  • 150 g de pimiento rojo en trozos
  • 100 g de cebolla blanca en trozos
  • 50 g de zanahoria pelada, en trozos
  • 20 g de apio en trozos
  • 1 ramita de romero sólo las hojas
  • 50 g de aceite de oliva
  • 40 g de pasitas, cualquier tipo
  • 1 cdita de sal
  • ½ cdita de pimienta negra molida
  • 1000 g de agua
  • 500 g de calabacita en cubos (2 cm)
  • 1 ramita romero sólo las hojas, para decorar

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 622.7 mg
Chất đạm 10 g
Calo 1902.6 kJ / 454.8 kcal
Chất béo 18.7 g
Chất xơ 11.5 g
Chất béo bão hòa 2.2 g
Carbohydrate 69.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Mundo Thermomix X 15 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tinga de setas

4.4(103)

25 Min

Pizza de Nápoles

4.7(37)

1 Std.

Omelette de claras con espinacas y champiñones

4.3(51)

50 Min

Tacos de flor de Jamaica

4.1(88)

1 Std.

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

4.9(43)

40 Min

Arroz con espárragos, brócoli y champiñones

4.0(1)

30 Min

Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)

5.0(42)

40 Min

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

4.2(58)

30 Min

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

4.1(48)

55 Min

Terrina de pisto con salsa de champiñones

4.4(36)

3 Std.

Ensalada Arcoíris para la Recuperación

5.0(2)

25 Min

Mini pizzas de camote y garbanzos para niños pequeños

Keine Bewertungen

 Hiển thị tất cả