Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ensalada de bulgur con calabaza

Ensalada de bulgur con calabaza
4.3 3 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 200 g de trigo bulgur
  • 30 g de piñones
  • 200 g de pepino pelado, en trozos
  • 150 g de pimiento rojo en trozos
  • 100 g de cebolla blanca en trozos
  • 50 g de zanahoria pelada, en trozos
  • 20 g de apio en trozos
  • 1 ramita de romero sólo las hojas
  • 50 g de aceite de oliva
  • 40 g de pasitas, cualquier tipo
  • 1 cdita de sal
  • ½ cdita de pimienta negra molida
  • 1000 g de agua
  • 500 g de calabacita en cubos (2 cm)
  • 1 ramita romero sólo las hojas, para decorar

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 622.7 mg
Chất đạm 10 g
Calo 1902.6 kJ / 454.8 kcal
Chất béo 18.7 g
Chất xơ 11.5 g
Chất béo bão hòa 2.2 g
Carbohydrate 69.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Mundo Thermomix X 15 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Coloradito de chile ancho

4.4(7)

45 λεπτ.

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

4.1(47)

55 λεπτ.

Ratatouille con queso panela

5.0(1)

30 λεπτ.

Curry de garbanzos (Chana masala)

4.3(127)

20 λεπτ.

Tostadas veganas

4.8(35)

25 λεπτ.

Fetuccini al limón

4.7(3)

35 λεπτ.

Sopa de Alubias Estilo Griego (Fasolada)

4.6(19)

30 λεπτ.

Bowl de atún y aguacate

4.8(31)

50 λεπτ.

Ensalada de quinoa

4.4(18)

35 λεπτ.

Crumble estilo indio

4.1(67)

1ωρ.

Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías

4.4(19)

30 λεπτ.

Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma

4.5(18)

30 λεπτ.

 Hiển thị tất cả