Thiết bị & Phụ kiện
Cazuela de panela con espinacas y caldillo
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
6 porciones
Nguyên liệu
-
150 g de cebolla en trozos
-
2 dientes de ajo pelados
-
600 g de jitomate en mitades
-
30 g de aceite vegetal
-
1 cdita de sal fina o al gusto
-
¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto
-
1 pizca de comino en polvo (không bắt buộc)
-
200 g de hojas de espinaca fresca sin tallos
-
500 g de queso panela en cubos (3 cm)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porción
Natri
399 mg
Chất đạm
14 g
Calo
838 kJ /
200 kcal
Chất béo
11 g
Chất xơ
2 g
Chất béo bão hòa
1 g
Carbohydrate
12 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
COCINA DEL DIARIO ECONÓMICA
10 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảColoradito de chile ancho
45min.
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55min.
Tostadas veganas
25min.
Fetuccini al limón
35min.
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30min.
Ratatouille con queso panela
30min.
Tamales de barbacoa vegana
2hod.
Tarta de camote en flor
1hod. 10min.
Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos
1hod.
Arroz espirulina con frijoles negros y espinacas
40min.
Arroz con vegetales, Tofu frito y edamames
1hod. 15min.
Arroz con espárragos, brócoli y champiñones
Žádné hodnocení