Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 150 g de cebolla, en trozos
- 2 dientes de ajo, pelados
- 600 g de jitomate, en mitades
- 30 g de aceite vegetal
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- ¼ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
- 1 pizca de comino en polvo (không bắt buộc)
- 200 g de hojas de espinaca fresca, sin tallos
- 500 g de queso panela, en cubos (3 cm)
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 838 kJ / 200 kcal
- Chất đạm
- 14 g
- Carbohydrate
- 12 g
- Chất béo
- 11 g
- Chất béo bão hòa
- 1 g
- Chất xơ
- 2 g
- Natri
- 399 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Tinga de setas
25min
Tortitas de papa
1 godz.
Sopa de verduras con fideos de omelette
50 min
Bowl de atún y aguacate
50 min
Cacerola de papas
1h 10min
Quinoa con verduras salteadas
35 min
Coliflor asada con puré de alubias
25min
Tortas de papa alemanas
45 min
Coliflor gratinada
55 min
Berenjenas a la parmesana
1 Std. 20 Min
Acelgas en adobillo
40 min
Lasaña de espinaca y queso
2h 45 min