Thiết bị & Phụ kiện
Crumble estilo indio
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
6 raciones
Nguyên liệu
Verduras
-
400 g de agua
-
200 g de zanahoria cortada en bastones
-
150 g de guisantes congelados150 g de guisantes frescos
-
200 g de pimiento (rojo o verde), en dados de 2 cm
-
250 g de coliflor (en pequeños ramilletes)
-
150 g de nata (35% de grasa)
-
160 g quesitos en porciones (p. ej. El caserío®)
-
1 - 2 cucharaditas de curry en polvo
-
2 pellizcos de sal
Crumble de anacardo
-
150 g de harina
-
80 g de mantequilla en trozos
-
80 g de anacardos tostados sin sal
Salsa de yogur y cilantro
-
200 g de yogur griego
-
1 ramillete cilantro fresco
-
1 cucharada zumo de limón
-
1 - 2 pellizcos de sal
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
14 g
Calo
2129 kJ /
511 kcal
Chất béo
36 g
Chất xơ
7 g
Carbohydrate
33 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Cocina Vegetariana
14 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Cocina Vegetariana
14 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảLasaña vegetal con boloñesa de soja
1h
Chile sin carne
1h
Sándwich de huevo y paté de alcachofa
30 phút
Latkes de papa
45 phút
Tortilla al horno con guisantes
30 phút
Berenjenas rellenas y salsa de yogur con azafrán - Irán
1h
Hamburguesa vegetariana
1h 15 phút
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50 phút
Tarta de camote en flor
Không có đánh giá
Fingers de patata y verduras
1h 20 phút
Verduras salteadas con curry y arroz pilaf
50 phút
Arroz con hongos y azafrán
1h 15 phút