Hamburguesas

4.9 55 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 45 phút

10 porciones

Nguyên liệu

35 g de linaza
75 g de nuez de castilla, pelada
60 g de cebolla en trozos
30 g de aceite vegetal
2 dientes de ajo pelados
225 g de champiñones
225 g de hongos cremini
175 g de lentejas cocidas, sin caldo
325 g de arroz precocido cocido (ver tip)
60 g de panko
1 cdita de sal fina
30 g de vinagre balsámico
30 g de salsa de soya
½ cdita de pimienta negra molida
½ cdita de paprika
mayonesa vegana, al gusto, para servir
mostaza vegana, al gusto, para servir
8 - 10 hojas de lechuga para servir
2 jitomates en rebanadas para servir
catsup vegana, al gusto, para servir
8 - 10 panes para hamburguesa

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 972 mg

Chất đạm 14 g

Calo 1858 kJ / 442 kcal

Chất béo 16 g

Chất xơ 5 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 62 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

COCINA ALTERNATIVA 61 Công thức
Mexico

Festival de hamburguesas 8 Công thức
Mexico

Maravilla: Celebramos lo que nos hace únicos 25 Công thức
Mexico

Natural-Chef 10 Công thức
Mexico

No puedo creer que es Vegano 24 Công thức
Mexico

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tinga de setas

25 phút

Pizza de Nápoles

1h

Omelette de claras con espinacas y champiñones

50 phút

Tacos de flor de Jamaica

1h

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

40 phút

Arroz con espárragos, brócoli y champiñones

30 phút

Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)

40 phút

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

30 phút

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 phút

Terrina de pisto con salsa de champiñones

3h

Ensalada Arcoíris para la Recuperación

25 phút

Mini pizzas de camote y garbanzos para niños pequeños

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả