Thiết bị & Phụ kiện
Quesadilla med sorte bønner og guacamole
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 25 phút
4 porsjoner
Nguyên liệu
-
cheddarost delt i biter (2 cm)150 g
-
avokadoer (ca. 250 g), delt i biter2
-
havsalt pluss ekstra etter smak1 ts
-
chiliflak, tørket¼ ts
-
limesaft20 g
-
sorte bønner, hele, på boks skylte, drenerte (1 x 400 g boks)240 g
-
mais, på boks drenert100 g
-
tomatsalsa, fersk150 g
-
hvetetortillas (se tips)4
-
vegetabilsk olje til drypping
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porsjon
Natri
1340 mg
Chất đạm
23 g
Calo
2560 kJ /
614 kcal
Chất béo
35 g
Chất béo bão hòa
13 g
Carbohydrate
47 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Måltider på minutter
14 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPannekaker av kikerter
20 phút
Bønne- og kikertfalafler
Không có đánh giá
Pilaf med blandet korn og rødbeter
Không có đánh giá
Vegansk burger
5h
Grønnsakscrumble med vegansk ost
Không có đánh giá
Linsegrateng med aubergine og squash
Không có đánh giá
Gresskarterte
Không có đánh giá
Tortilla med Zucchini og falafel
Không có đánh giá
Chilli con tempeh
Không có đánh giá
Valnøttkaker med koriandersalsa og mais
Không có đánh giá
Sterk aubergine med bulgur
55 phút
Grønnsakskarri med blomkålcouscous
Không có đánh giá