Thiết bị & Phụ kiện
Cod and Spinach Gratin with Carrot and Courgette Soup
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
6 portions
Nguyên liệu
-
cornbread broken in pieces (see tip)80 g
-
olive oil65 g
-
garlic cloves2
-
onions (approx. 3-4), quartered400 g
-
carrots (approx. 5), cut in pieces300 g
-
frozen spinach defrosted400 g
-
salt cod, presoaked and desalted (see tip)500 g
-
courgettes (approx. 2 medium courgettes), cut in pieces (2 cm)550 g
-
crisps (straw potato chips)300 g
-
milk1000 g
-
plain flour100 g
-
unsalted butter diced30 g
-
ground black pepper1 pinch
-
ground nutmeg1 pinch
-
salt2 tsp
-
water400 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
30 g
Calo
2855 kJ /
683 kcal
Chất béo
37 g
Chất xơ
8 g
Carbohydrate
56 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Community Stars Showcase
10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSeafood Soup
30 Min
Marmitako (Spanish Tuna Stew)
30 Min
Thai Fishcakes
1 Std. 10 Min
Moroccan-style Baked Fish Tagine with Date Couscous
1 Std.
Orange Salmon with Broccoli Couscous
25 Min
Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato
35 Min
Creamed Cod
45 Min
Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes
35 Min
Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
30 Min
Cod and Spinach Soup
40 Min
Coconut Bao with Prawns
1 Std. 40 Min
Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert
45 Min