Thiết bị & Phụ kiện
Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
shallot halved80 g
-
garlic cloves4
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)30 g
-
red chilli deseeded, cut in pieces1
-
neutral oil (eg. vegetable oil)30 g
-
coconut milk300 g
-
water250 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste homemade1 tsp
-
red curry paste (see tip)3 tsp
-
sweet potato peeled, cubed (3-4 cm)300 g
-
lime juice, freshly squeezed25 g
-
brown sugar2 Tbsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
cherry tomatoes halved200 g
-
fresh baby spinach50 g
-
white fish fillets, skinless boneless, (e.g. cod, seabass), cut in pieces (5-6 cm)450 g
-
coriander leaf roughly chopped, for garnishing
-
lime cut in wedges, for garnishing1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
487.7 mg
Chất đạm
16.5 g
Calo
1207.8 kJ /
288.7 kcal
Chất béo
16.5 g
Chất xơ
2.8 g
Chất béo bão hòa
10 g
Carbohydrate
20.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Keeping It Cosy
8 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảLobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello
35 min
Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables
1 godz. 30 min
Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous
35 min
Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle
35 min
Quinoa Salmon Patties
1 godz. 20 min
Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach
25 min
Steamed Sea Bass with Lime Sauce
35 min
Seafood Stew with Coconut Milk
35 min
Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers
45 min
Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli
30 min
Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice
45 min
Fish Tacos
45 min