Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Chickpea Patties with Lemon Kale Salad
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 55 phút
4 portions
Nguyên liệu
Chickpea Patties
-
non-stick cooking spray
-
leeks cut into pieces4 oz
-
garlic cloves2
-
extra virgin olive oil½ oz
-
chickpeas (15 oz), drained and rinsed1 can
-
bread crumbs1 ½ oz
-
large egg1
-
toasted pine nuts1 oz
-
Dijon mustard½ oz
-
lemon zested and juiced1
-
salt to taste½ tsp
Kale Salad
-
lacinato kale center rib removed, thinly sliced, divided6 oz
-
lemon zested and juiced1
-
carrots peeled into thin ribbons5 oz
-
extra virgin olive oil to drizzle
-
sunflower seeds to garnish2 tbsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
582 mg
Chất đạm
12 g
Calo
1385 kJ /
331 kcal
Chất béo
18 g
Chất xơ
8 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
35 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Mindfully Mediterranean
12 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Vegetarian Chili
50 phút
Ramen Noodle Soup
40 phút
Vegan Mac and Cheese (TM7)
20 phút
Pasta Primavera
35 phút
Chili Oil Noodles
30 phút
Spaghetti Muffins
55 phút
Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)
25 phút
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
2h 5 phút
Spinach and Paneer Curry (Diabetes)
50 phút
Mushroom and Ricotta Cannelloni (Diabetes)
1h
Nourish Bowl (Diabetes)
55 phút
The Best Egg Salad Open Sandwich (Diabetes, TM6)
35 phút