Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Tahini Yogurt
- 6 oz silken tofu, cut into pieces
- 6 oz plain yogurt
- 1 ½ oz tahini
- 1 tsp honey
- 1 tsp vinegar
- ½ tsp salt
- ¼ tsp garlic powder
- ⅛ tsp ground black pepper
Miso Mushrooms
- 1 oz water
- 14 oz fresh shiitake mushrooms, thinly sliced
- 1 oz salted butter
-
2
tsp mirin
hoặc 2 tsp dry sherry - 1 tsp soy sauce
- 1 tsp kecap manis (see Tip)
- 1 tbsp red miso (or akamiso)
- 1 pinch ground white pepper, to season
- 4 slices sourdough bread
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2516.2 kJ / 601.4 kcal
- Chất đạm
- 24.8 g
- Carbohydrate
- 86.9 g
- Chất béo
- 18.8 g
- Chất béo bão hòa
- 6.5 g
- Chất xơ
- 7.2 g
- Natri
- 1523.4 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảBoosted Iced Matcha Latte
5 menit
Green Day Juice
5 menit
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 menit
Overnight Oats with Mixed Berries
4 Std. 15 Min
Chocolate Zucchini Mini Loaves
1 godz. 40 min
Blueberry Jam
45min
Strawberry Glaze Skin Smoothie
5 menit
Ham and Spinach Egg Wrap
40min
Boiled Egg Mode
20min
Tamales Oaxaqueños
2 Std. 40 Min
Poached Eggs
25 menit
Two Second Breakfast
5 menit