Tìm kiếm
Vegetarian Chili
TM6 TM5

Vegetarian Chili
4.7 (150 đánh giá)
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 oz olive oil
  • 4 oz yellow onion, quartered (approx. ½ medium onion)
  • 3 oz red bell pepper, cut into pieces (approx. ½ large pepper)
  • 3 oz green bell pepper, cut into pieces (approx. ½ large pepper)
  • 2 oz carrot, cut into pieces (approx. 1 medium carrot)
  • 2 oz celery, cut into pieces (approx. 1 stalk)
  • ½ oz jalapeño pepper, stem and seeds removed (approx. ½ medium jalapeño)
  • 1 heaping tsp vegetable stock paste
  • 11 ½ oz water
    hoặc 11 ½ oz vegetable stock
  • 8 oz canned tomato sauce (approx. 1 can)
  • 1 tsp chili powder, to taste
  • ½ tsp dried oregano
  • ¼ tsp fine sea salt, to taste
  • ¼ tsp ground black pepper
  • ¼ tsp ground cumin
  • ¼ tsp ground cayenne pepper
  • 15 oz canned kidney beans, rinsed and drained (approx. 1 can)
  • 15 oz canned garbanzo beans, rinsed and drained (approx. 1 can)
  • 15 oz canned great northern beans, rinsed and drained (approx. 1 can)
  • 4 oz zucchini, diced (approx. ¼ in.)
Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
2775.8 kJ / 663.4 kcal
Chất đạm
37.2 g
Carbohydrate
108.1 g
Chất béo
10.4 g
Chất béo bão hòa
1.4 g
Chất xơ
34 g
Natri
1073.8 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả
Cauliflower Gratin

Cauliflower Gratin

(48)

55 dk

Potato Pancakes

Potato Pancakes

(80)

45min

Stuffed Vegetables

Stuffed Vegetables

(7)

1sa 20 dk

Mushroom Taco Filling

Mushroom Taco Filling

(6)

35min

Savory Three Cheese Tart

Savory Three Cheese Tart

(3)

1 godz. 50 min

Falafel Waffle

Falafel Waffle

(4)

40min

Pizza Waffles

Pizza Waffles

(3)

1 godz. 15 min

Pasta with Spring Greens and Parmesan Bread Crumbs

Pasta with Spring Greens and Parmesan Bread Crumbs

(5)

45min

Tomato Soup with Grilled Cheese Second Bowl

Tomato Soup with Grilled Cheese Second Bowl

(12)

40min

Eggplant Stacks

Eggplant Stacks

(8)

1h 35min

Tomato Soup with Grilled Cheese Sandwiches

Tomato Soup with Grilled Cheese Sandwiches

(47)

40min

Spicy Udon Noodles with Tempeh (Matthew Kenney)

Spicy Udon Noodles with Tempeh (Matthew Kenney)

(8)

5 Std. 40 Min

 Hiển thị tất cả