Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Vegetarian Chili
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
olive oil1 oz
-
yellow onion quartered (approx. ½ medium onion)4 oz
-
red bell pepper cut into pieces (approx. ½ large pepper)3 oz
-
green bell pepper cut into pieces (approx. ½ large pepper)3 oz
-
carrot cut into pieces (approx. 1 medium carrot)2 oz
-
celery cut into pieces (approx. 1 stalk)2 oz
-
jalapeño pepper stem and seeds removed (approx. ½ medium jalapeño)½ oz
-
vegetable stock paste1 heaping tsp
-
11 ½ oz vegetable stockwater11 ½ oz
-
canned tomato sauce (approx. 1 can)8 oz
-
chili powder to taste1 tsp
-
dried oregano½ tsp
-
fine sea salt to taste¼ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
ground cumin¼ tsp
-
ground cayenne pepper¼ tsp
-
canned kidney beans rinsed and drained (approx. 1 can)15 oz
-
canned garbanzo beans rinsed and drained (approx. 1 can)15 oz
-
canned great northern beans rinsed and drained (approx. 1 can)15 oz
-
zucchini diced (approx. ¼ in.)4 oz
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1073.8 mg
Chất đạm
37.2 g
Calo
2775.8 kJ /
663.4 kcal
Chất béo
10.4 g
Chất xơ
34 g
Chất béo bão hòa
1.4 g
Carbohydrate
108.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêm
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Tomato Soup with Burrata
35 Min
Southern Mac & Cheese
30 Min
Fettuccine Alfredo
40 Min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 Min
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1 Std. 15 Min
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45 Min
Cheese Omelet with Spinach
25 Min
Baked Mushroom Empanadas
1 Std. 50 Min
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25 Min
Pesto Pasta Salad
30 Min
Indian Vegetable Curry
50 Min
Vegetarian Potstickers with Chili Dipping Sauce
45 Min