Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Vegetarian Chili
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
olive oil1 oz
-
yellow onion quartered (approx. ½ medium onion)4 oz
-
red bell pepper cut into pieces (approx. ½ large pepper)3 oz
-
green bell pepper cut into pieces (approx. ½ large pepper)3 oz
-
carrot cut into pieces (approx. 1 medium carrot)2 oz
-
celery cut into pieces (approx. 1 stalk)2 oz
-
jalapeño pepper stem and seeds removed (approx. ½ medium jalapeño)½ oz
-
vegetable stock paste1 heaping tsp
-
11 ½ oz vegetable stockwater11 ½ oz
-
canned tomato sauce (approx. 1 can)8 oz
-
chili powder to taste1 tsp
-
dried oregano½ tsp
-
fine sea salt to taste¼ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
ground cumin¼ tsp
-
ground cayenne pepper¼ tsp
-
canned kidney beans rinsed and drained (approx. 1 can)15 oz
-
canned garbanzo beans rinsed and drained (approx. 1 can)15 oz
-
canned great northern beans rinsed and drained (approx. 1 can)15 oz
-
zucchini diced (approx. ¼ in.)4 oz
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1073.8 mg
Chất đạm
37.2 g
Calo
2775.8 kJ /
663.4 kcal
Chất béo
10.4 g
Chất xơ
34 g
Chất béo bão hòa
1.4 g
Carbohydrate
108.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tin
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Parmesan Risotto (TM6/7)
30 phút
Eggplant Stacks
1h 35 phút
Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)
45 phút
Cauliflower Steaks
45 phút
Dosa (Indian Rice and Lentil Crepes)
16h
Broccoli and Potatoes with Blue Cheese Sauce
45 phút
Thai Green Curry and Lemongrass Rice
1h 15 phút
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 phút
Lemon Pasta
35 phút
Potato Pancakes
45 phút
Lentil Moussaka
2h 20 phút
Mushroom Ragu with Zoodles
40 phút