Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 3 green onions, cut into pieces
- 1 garlic clove
- ½ oz vegetable oil
- 2 stalks celery, sliced (¼ in.)
- 3 ½ oz fresh green beans, trimmed, cut in half
- 5 oz yellow squash, cut into pieces (½ in.)
- 4 oz carrots, cut into pieces (½ in.)
- ½ tsp thyme
- ¾ tsp salt, to taste
- ⅛ tsp ground black pepper, to taste
- 45 oz vegetable stock
- 6 oz dry pasta, ditalini rigati pasta
- 2 oz lacinato kale, center rib removed, cut into pieces (1 in.)
- 14 oz canned cannellini beans, rinsed, drained
- 4 oz fresh green peas
- 1 tbsp lemon juice
- grated Parmesan cheese, to garnish (không bắt buộc)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 834.2 kJ / 199.4 kcal
- Chất đạm
- 10.7 g
- Carbohydrate
- 31.9 g
- Chất béo
- 4.3 g
- Chất béo bão hòa
- 0.7 g
- Chất xơ
- 8.4 g
- Natri
- 520.5 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Butternut Squash and Apple Soup
30 Min
Mantou Buns with Butternut Squash Soup (TM6 Metric)
55min
Asparagus Cream Soup
25 min
Tomato Basil Soup
40 Min
Minestrone
45min
Corn and Bacon Chowder
1 godz. 15 min
Sopa de Pollo (Chicken Soup)
45min
Creamy Tomato Soup
30 Min
Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)
35 Min
Tortilla Soup
25 min
French Onion Soup
1 Std. 10 Min
Vegan Creamy Tomato Soup
30 Min