Baby-friendly Potato, Spinach and Pea Curry with Chapatis

Baby-friendly Potato, Spinach and Pea Curry with Chapatis

4.2 26 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 25 phút
4 portions

Nguyên liệu

Chapatis
  • chapati flour plus extra for dusting
    250 g
  • water
    170 g
  • vegetable oil plus extra for greasing
    10 g
Curry
  • rapeseed oil
    20 g
  • onions quartered
    150 g
  • garlic cloves
    2
  • red chilli washed, halved, deseeded if desired (optional)
    1
  • cumin seeds
    2 tsp
  • curry powder to taste (see tip)
    1 - 3 tsp
  • waxy potatoes (e.g. Charlotte), washed, peeled, cut in pieces (3 cm, see tip)
    600 g
  • tomato purée
    60 g
  • water
    500 g
  • vegetable stock paste, homemade (see tip)
    1 tsp
    1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled (see tip)
  • fresh spinach leaves washed, cut in smaller pieces
    180 g
  • frozen peas defrosted
    100 g
  • ground black pepper
    ¼ tsp

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 160 g

Natri 0.1 mg
Chất đạm 6.3 g
Calo 912 kJ / 216 kcal
Chất béo 4.7 g
Chất xơ 5.9 g
Chất béo bão hòa 0.4 g
Carbohydrate 34 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả