Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Coconut Dhal
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 20 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
onions quartered240 g
-
fresh green chillies to taste1 - 2
-
ripe tomatoes quartered150 g
-
red split lentils rinsed250 g
-
tinned coconut milk400 g
-
ground turmeric1 tsp
-
black mustard seeds2 tsp
-
liquid vegetable stock300 g
-
fresh spinach leaves, roughly choppedfresh baby spinach120 g
-
fresh coriander leaves chopped, for serving2 Tbsp
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
460.7 kcal /
1927.5 kJ
Chất đạm
19.1 g
Chất béo
12 g
Carbohydrate
72.7 g
Chất xơ
12.9 g
Chất béo bão hòa
9.6 g
Natri
116.3 mg
