Thiết bị & Phụ kiện
Chana Masala
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
garlic cloves3
-
fresh green chillies halved, deseeded if desired2
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)25 g
-
vegetable oil15 g
-
onions quartered100 g
-
ground coriander2 tsp
-
ground cumin2 tsp
-
Kashmiri chilli powder2 tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
tinned chopped tomatoes (1 x 400 g tin)400 g
-
250 g dried chickpeas, soaked overnight, then boiled for 45 minutes until tendercooked chickpeas (drained weight)600 g
-
water300 g
-
fine sea salt2 tsp
-
garam masala1 tsp
-
lemon juice1 Tbsp
-
fresh coriander leaves chopped, for garnishing5 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
996 mg
Chất đạm
33.3 g
Calo
2780 kJ /
664.5 kcal
Chất béo
13.7 g
Chất xơ
21.5 g
Chất béo bão hòa
1.3 g
Carbohydrate
107.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
A Taste of India
72 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese
40 phút
Vegan Wild Mushroom and Cavolo Nero Lasagne with Walnut Rocket Pesto
2h
Pasta with Fennel and Tomato Sauce
45 phút
Cauliflower Mac and Cheese
1h 40 phút
Polenta with Ratatouille
1h 20 phút
Lentil and Pumpkin Pot Pies
1h 25 phút
Beetroot and Halloumi Burgers
1h
Baked Eggs in Tomato and Lentils with Goat’s Cheese Sauce
45 phút
Pudla with Spinach and Paneer
1h
Root Vegetable Gratin
1h
Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro
1h 30 phút
Star Burgers
20h 5 phút