Thiết bị & Phụ kiện
Chana Masala
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
garlic cloves3
-
fresh green chillies halved, deseeded if desired2
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)25 g
-
vegetable oil15 g
-
onions quartered100 g
-
ground coriander2 tsp
-
ground cumin2 tsp
-
Kashmiri chilli powder2 tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
tinned chopped tomatoes (1 x 400 g tin)400 g
-
250 g dried chickpeas, soaked overnight, then boiled for 45 minutes until tendercooked chickpeas (drained weight)600 g
-
water300 g
-
fine sea salt2 tsp
-
garam masala1 tsp
-
lemon juice1 Tbsp
-
fresh coriander leaves chopped, for garnishing5 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
996 mg
Chất đạm
33.3 g
Calo
2780 kJ /
664.5 kcal
Chất béo
13.7 g
Chất xơ
21.5 g
Chất béo bão hòa
1.3 g
Carbohydrate
107.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
A Taste of India
72 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSpanish Tortilla - Tortilla Española
45 phút
Pizza with Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs
1h 45 phút
Chinese Noodles with Vegetables
35 phút
Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew
45 phút
Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad
12h 45 phút
Churros with Chocolate Coconut Ganache
1h 5 phút
Goats Cheese and Caramelised Onion Quinoa Tart
1h 50 phút
Pumpkin and Onion Galette with Autumn Coleslaw
55 phút
Quinoa and Vegetable Bowl with Tahini Dressing
40 phút
Tomato Kasoundi
2h
Millet-stuffed Cabbage Rolls with Mushroom Sauce
1h 40 phút
Mixed Grain Pilaf with Beetroot
30 phút