Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 120 g onions, quartered
- 120 g red pepper, washed, deseeded, diced (2 cm)
- 20 g olive oil
- 2 garlic cloves
- 1 red chilli, washed, halved, deseeded if desired (optional)
- 1 tsp ground turmeric
- 2 tsp sweet smoked paprika
- ¼ tsp ground black pepper
- 1000 g water
- 250 g long grain rice, rinsed, drained
- 150 g raw prawns, peeled, deveined
- 120 g frozen peas, defrosted
- fresh parsley leaves, washed, roughly chopped, for garnishing
- Dinh dưỡng
- trên 160 g
- Calo
- 1136 kJ / 269 kcal
- Chất đạm
- 10 g
- Carbohydrate
- 44 g
- Chất béo
- 5.1 g
- Chất béo bão hòa
- 0.8 g
- Chất xơ
- 3.4 g
- Natri
- 0.4 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Lemon Garlic Salmon
2 godz. 20 min
Prawn Curry
30min
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35 Min
Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli
30min
Orzo with Salmon and Spinach
40 Min
Keralan Fish Curry
30min
Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash
45 Min
Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad
1sa 20 dk
Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes
35 Min
Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce
45 Min
Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables
1 godz. 30 min
Salmon Fillets with Salsa Verde
30min