Baby-friendly Spiced Prawns and Rice

Baby-friendly Spiced Prawns and Rice

3.3 7 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
2 portions

Nguyên liệu

  • onions quartered
    120 g
  • red pepper washed, deseeded, diced (2 cm)
    120 g
  • olive oil
    20 g
  • garlic cloves
    2
  • red chilli washed, halved, deseeded if desired (optional)
    1
  • ground turmeric
    1 tsp
  • sweet smoked paprika
    2 tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • water
    1000 g
  • long grain rice rinsed, drained
    250 g
  • raw prawns, peeled, deveined
    150 g
  • frozen peas defrosted
    120 g
  • fresh parsley leaves washed, roughly chopped, for garnishing

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 160 g

Natri 0.4 mg
Chất đạm 10 g
Calo 1136 kJ / 269 kcal
Chất béo 5.1 g
Chất xơ 3.4 g
Chất béo bão hòa 0.8 g
Carbohydrate 44 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả