Súp rau củ hạnh nhân

Súp rau củ hạnh nhân

Không có đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
8 khẩu phần

Nguyên liệu

  • gạo lứt
    50 gam
  • hạnh nhân đã bóc vỏ thái lát
    100 gam
  • tỏi tây thái nhỏ
    100 gam
  • cà chua đóng hộp
    100 gam
  • dầu ô liu
    30 gam
  • bí ngòi cắt miếng (1 cm)
    250 gam
  • bí đỏ cắt miếng (1 cm)
    200 gam
  • cà rốt cắt miếng (1 cm)
    100 gam
  • nước
    1100 gam
  • bột súp rau củ
    1 thìa cà phê
  • muối biển
    1 thìa cà phê

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 khẩu phần

Chất đạm 4 g
Calo 632 kJ / 151 kcal
Chất béo 11 g
Carbohydrate 8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả