Canh Chua Chay

Không có đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 20 phút

4 khẩu phần

Nguyên liệu

hành khô
15 gam
dầu ăn
10 gam
nước
900 - 1000 gam
bột nêm nấm
10 gam
10 gam bột nêm rau củ
muối
3 gam
me (nước cốt me)
30 gam
đường điều chỉnh tùy khẩu vị
20 - 30 gam
cà chua
200 gam
dứa (thơm), cắt lát 5 mm
150 gam
bắp cải cắt lát 1 cm
100 - 150 gam
đậu bắp tươi cắt lát xéo 1 cm
100 gam
đậu hũ chiên, cắt khối 2-3 cm
200 gam
bạc hà tươi cắt lát xéo 1-2 cm
100 gam
giá đỗ rửa sạch, để ráo
50 gam
rau ( ngò gai, rau ôm), cắt nhỏ, để trang trí
10 gam

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 khẩu phần

Natri 327.7 mg

Chất đạm 4 g

Calo 522.7 kJ / 124.9 kcal

Chất béo 3.1 g

Chất xơ 6.3 g

Chất béo bão hòa 0.4 g

Carbohydrate 24.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Bếp Chay (I) 6 Công thức
tmde.general.market.vietnam

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Rau Muống Xào Tỏi

20 phút

Rau Củ Xào Thập Cẩm

20 phút

Nộm Dưa Lốc Xoáy với Nước Tương Chua Ngọt

5 phút

Nấm Rơm Kho Tiêu

Không có đánh giá

Mướp Xào Chay

Không có đánh giá

Đậu Lăng Nước Cốt Dừa Cho Bé

Không có đánh giá

Đậu Rồng Xào Ớt

15 phút

Bắp Cải Xào

Không có đánh giá

Cơm Nấm, Măng Tây và Xúp Lơ Xanh

Không có đánh giá

Sốt Bolognese Thuần Chay

50 phút

Burger Thuần Chay

Không có đánh giá

Thịt Viên Chay

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả