Thiết bị & Phụ kiện
Súp bông cải cay
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 20 phút
2 khẩu phần
Nguyên liệu
Bột cà ri
-
hạt tiêu đen1 thìa canh
-
hạt mùi2 ½ thìa canh
-
hạt thì là Ai Cập1 thìa canh
-
bột nghệ2 thìa cà phê
-
bột gừng khô1 thìa cà phê
-
quả ớt khô5
-
muối biển khô1 thìa canh
-
tỏi nghiền2 thìa cà phê
-
quả bạch đậu khấu (xem Mẹo nhỏ)4
Súp
-
bông cải trắng cắt thành bông160 gam
-
hạt điều thô bỏ vỏ40 gam
-
bột súp rau (xem Mẹo nhỏ)2 thìa cà phê
-
nước400 gam
-
lá mùi ta tươi (không bắt buộc) để trang trí
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 khẩu phần
Natri
494.8 mg
Chất đạm
5.9 g
Calo
659.5 kJ /
157 kcal
Chất béo
10.7 g
Chất xơ
4.3 g
Chất béo bão hòa
1.8 g
Carbohydrate
7.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Súp I
12 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCanh tôm chua
Không có đánh giá
Nước dùng thịt bò
Không có đánh giá
Nước dùng rau củ
Không có đánh giá
Canh cua mùng tơi, mướp
Không có đánh giá
Canh hàu nấu chua
35 phút
Canh khổ qua nhồi thịt
Không có đánh giá
Canh cải cá rô đồng
Không có đánh giá
Súp ớt chuông và cà chua
Không có đánh giá
Súp cà ri khoai lang
Không có đánh giá
Súp đậu Hà Lan bạc hà
Không có đánh giá
Súp kem ớt chuông
Không có đánh giá
Súp thân măng tây
Không có đánh giá