Các phiên bản tương thích
Creamy Tomato Soup; Millet-stuffed Cabbage Rolls with Mushroom Sauce
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Millet
- 6 - 12 savoy cabbage leaves (6 large leaves or 12 small leaves)
-
200
g millet grains
hoặc 200 g bulgar wheat - 1200 g water
Sauce
- 3 garlic cloves
- 200 g brown mushrooms, fresh, quartered
- 180 g onions, quartered
- 30 g olive oil
- 80 g double cream
- 200 g water
-
½
tsp vegetable stock paste, homemade
hoặc ½ vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled - 1 Tbsp cornflour
- 1 ½ - 2 tsp fine sea salt
- 1 tsp ground black pepper
Filling and Steaming
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 1 tsp ground black pepper
Creamy Tomato Soup
- 2 garlic cloves
- 50 g onions, quartered
-
30
g unsalted butter
hoặc 30 g olive oil - 700 g plum tomatoes
- 400 g water
- 70 g tomato purée
- 2 tsp fine sea salt
- 1 tsp sugar
- 1 tsp oregano, dried
-
1
vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
hoặc 1 heaped tsp vegetable stock paste, homemade - 100 g double cream
- 4 - 6 fresh basil leaves
- 1 sprig parsley, fresh, leaves only
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1351 kJ / 322 kcal
- Chất đạm
- 10 g
- Carbohydrate
- 23 g
- Chất béo
- 18 g
- Chất béo bão hòa
- 9 g
- Chất xơ
- 8.1 g
- Natri
- 1167 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảChickpea and Tomato Rogan Josh
25min
Lentil Moussaka
3h 30min
Allergen-friendly Roasted Butternut Squash and Black Bean Chilli
45min
Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
40min
Mushroom Stroganoff
30min
Spanish Tortilla - Tortilla Española
45min
Crispy Korean Tofu
1h 20 min
Vegetable and Chickpea Tagine
50min
Lentil Curry (Dahl)
30min
Aubergine, Spinach & Lentil Curry
25min
Mediterranean Courgette Fritters and Salsa
30min
Satay Tofu Kebabs
1h 5min