Các phiên bản tương thích
Salmon with Dill Cream Sauce, Broccoli and Basmati Rice; Chocolate Custard
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Rice, Broccoli and Salmon
- 1200 g water
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 20 g olive oil
- 250 g basmati rice
- 400 g broccoli florets
- olive oil, plus extra for greasing
- 4 fresh salmon fillets, skinless (125 g each)
- ¼ tsp ground black pepper
Chocolate Custard
- 100 g dark chocolate (70% cocoa solids), cut in pieces
- 500 g whole milk
- 40 g caster sugar
- 20 g cornflour
- 1 medium egg
Dill Cream Sauce
- 60 g onion, quartered
- 1 garlic clove
- 10 g unsalted butter
- 400 g single cream
-
2
heaped tsp vegetable stock paste, homemade
hoặc 2 vegetable stock cubes (for 0.5 l each), crumbled - 1 ½ Tbsp tomato purée
-
2
sprigs fresh dill, leaves only, chopped
hoặc 1 tsp dried dill - 1 - 2 pinches dried chilli flakes, to taste (không bắt buộc)
- 1 tsp cornflour
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 4790 kJ / 1144 kcal
- Chất đạm
- 43 g
- Carbohydrate
- 80 g
- Chất béo
- 72 g
- Chất béo bão hòa
- 32 g
- Chất xơ
- 4.9 g
- Natri
- 2289 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPrawn Bhuna
30min
Prawn and Chorizo Paella
45min
Salmon and Fennel Risotto
25min
Quinoa Salmon Patties
1h 20 min
Trout with hollandaise sauce
50 dk
Seafood Risotto
40min
Salmon with Broccoli, Couscous and Honey Mustard Sauce
1u.
Orzo with Salmon and Spinach
40min
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40min
Steamed Salmon with Courgetti
35min
Pasta with Dairy-free Creamy Sauce and Prawns
30min
Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30min