Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Mini poke bowls vegetarianos

Mini poke bowls vegetarianos
4.2 11 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
16 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • ½ diente de ajo
  • 1 trozo de jengibre fresco de aprox. 3 cm en láminas
  • 30 g de vinagre de arroz
  • 15 g zumo de limón
  • 60 g salsa de soja
  • 15 g de mirin
  • 30 g de aceite de sésamo
  • 1200 g de agua
  • ½ cucharadita sal
  • 200 g de arroz negro (venere)
  • 140 g de zanahorias en juliana de 5 mm
  • 200 g de queso feta en dados de 1 cm
  • 200 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
  • 200 g de tomate en dados de 1 cm
  • 1 manzana (de cualquier tipo) pelada, en láminas pequeñas
  • 40 g de bayas goji

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 497 mg
Chất đạm 4.6 g
Calo 567.2 kJ / 135.5 kcal
Chất béo 5.5 g
Chất xơ 1.6 g
Chất béo bão hòa 2.3 g
Carbohydrate 15.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Thermomix nº 142 36 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India

4.3(83)

2h 40min

Patatas en "ajopollo"

3.8(8)

40min

Espinacas esparragadas

2.8(4)

20min

Bimi y mix de verduras con hummus de coliflor

4.0(2)

1h

Fingers de patata y verduras

2.6(5)

1h 20min

Medallones de patata y verduras para sándwiches

3.7(3)

1h 10min

Tortitas vegetales

3.1(9)

20min

Salmón al vacío con arroz y verduras

4.0(2)

1h 15min

Quiche de castañas, champiñones y arándanos

4.0(1)

1h

Pasta con espárragos y pimientos

4.3(16)

30min

Tortilla de patata (sin huevo)

4.0(71)

30min

Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli

3.5(13)

20min

 Hiển thị tất cả