Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 15 hojas de maíz para tamal, secas
- 400 g de masa de maíz, para tortillas
-
100
g de manteca de cerdo
hoặc 100 g de manteca vegetal - 1600 g de agua
- 1 cucharada de sal
- 20 g de harina de maíz nixtamalizado
- 1 cucharadita de polvo para hornear
- 60 g de cebolla, en trozos
- 1 diente de ajo
- 10 g de aceite
- 100 g de frijoles cocidos, (pueden ser de lata), escurridos
- 15 hojas de epazote
- Dinh dưỡng
- trên 1 pieza
- Calo
- 643 kJ / 153 kcal
- Chất đạm
- 2 g
- Carbohydrate
- 14 g
- Chất béo
- 10 g
- Chất xơ
- 2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Lentejas estofadas
9 godz.
Quinoa con verduras salteadas
35 Min
Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos
40 min
Ensalada de garbanzos y cuscús
30 menit
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40 min
Croquetas de papa y lentejas
2j
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55 min
Croquetas de coliflor
35 Min
Sopa de Alubias Estilo Griego (Fasolada)
30 menit
Barbacoa de hongos
30 menit
Torta de elote con rajas
1 godz.
Soya texturizada a la Vizcaína
1 godz. 10 min