Trigo tierno guisado con verduras

Trigo tierno guisado con verduras

3.5 17 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
6 raciones

Nguyên liệu

  • 80 g de aceite de oliva virgen extra
  • 5 ajetes
  • 6 corazones de alcachofa frescos
  • 100 g de habas congeladas
  • 1500 g de agua
  • 1 cucharada de pulpa de pimiento choricero
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 1 pellizco de hebras de azafrán
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • 1 cucharadita de sal
  • 200 g de trigo tierno (por ej. Nomen®)
  • 200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 11.4 g
Calo 1123 kJ / 269 kcal
Chất béo 12.2 g
Chất xơ 9.9 g
Carbohydrate 28.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả