
Thiết bị & Phụ kiện
Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
water1200 g
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
cavolo nero whole leaves, stalks removed and reserved200 g
-
garlic clove1
-
anchovy fillets, in oil drained2
-
lemon finely grated zest only1
-
extra virgin olive oil plus extra for drizzling35 g
-
ground black pepper¼ tsp
-
tinned cannellini beans rinsed, drained (2 x 400 g tins)480 g
-
preserved red peppers sliced (1 cm)200 g
-
olive oil2 Tbsp
-
sea bass fillets (approx. 90 g each)4
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
471 kcal /
1960 kJ
Chất đạm
29 g
Chất béo
29 g
Carbohydrate
20 g
Chất béo bão hòa
5 g
Natri
1225 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Autumn Dinners
10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland