Thiết bị & Phụ kiện
Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
water1200 g
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
cavolo nero whole leaves, stalks removed and reserved200 g
-
garlic clove1
-
anchovy fillets, in oil drained2
-
lemon finely grated zest only1
-
extra virgin olive oil plus extra for drizzling35 g
-
ground black pepper¼ tsp
-
tinned cannellini beans rinsed, drained (2 x 400 g tins)480 g
-
preserved red peppers sliced (1 cm)200 g
-
olive oil2 Tbsp
-
sea bass fillets (approx. 90 g each)4
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1225 mg
Chất đạm
29 g
Calo
1960 kJ /
471 kcal
Chất béo
29 g
Chất béo bão hòa
5 g
Carbohydrate
20 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Autumn Dinners
10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPrawn Curry
30 Min
Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce
45 Min
Cod and Spinach Soup
40 Min
Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert
45 Min
Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa
30 Min
Salmon with Grapefruit Quinoa
50 Min
Salmon and Mushroom Rice
1 Std.
Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes
35 Min
Menu: Broccoli and Gorgonzola Soup, Salmon with Vegetables and Dill Sauce
1 Std. 45 Min
Mussels Mariniere
25 Min
Seafood and Pork Stew
1 Std. 10 Min
Suya Beef Skewers
45 Min