Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper

Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper
3.9 41 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • water
    1200 g
  • fine sea salt
    1 ½ tsp
  • cavolo nero whole leaves, stalks removed and reserved
    200 g
  • garlic clove
    1
  • anchovy fillets, in oil drained
    2
  • lemon finely grated zest only
    1
  • extra virgin olive oil plus extra for drizzling
    35 g
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • tinned cannellini beans rinsed, drained (2 x 400 g tins)
    480 g
  • preserved red peppers sliced (1 cm)
    200 g
  • olive oil
    2 Tbsp
  • sea bass fillets (approx. 90 g each)
    4

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1225 mg
Chất đạm 29 g
Calo 1960 kJ / 471 kcal
Chất béo 29 g
Chất béo bão hòa 5 g
Carbohydrate 20 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Autumn Dinners 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Seafood Soup

4.8(4)

30 min

Marmitako (Spanish Tuna Stew)

4.1(32)

30 min

Thai Fishcakes

4.1(59)

1 godz. 10 min

Moroccan-style Baked Fish Tagine with Date Couscous

4.6(29)

1 godz.

Orange Salmon with Broccoli Couscous

4.5(113)

25 min

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

4.9(439)

35 min

Creamed Cod

4.3(54)

45 min

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

4.7(115)

35 min

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

4.6(201)

30 min

Cod and Spinach Soup

5.0(4)

40 min

Coconut Bao with Prawns

4.6(9)

1 godz. 40 min

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

3.7(3)

45 min

 Hiển thị tất cả