Thiết bị & Phụ kiện
Menú: Sopa de verduras con huevo duro. Lubina al vapor
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 raciones
Nguyên liệu
-
2 huevos duros
-
60 g de pimiento rojo
-
60 g de pimiento verde
-
60 g de cebolla
-
100 g de zanahorias en rodajas de 2 cm
-
1 - 2 dientes de ajo
-
40 g de aceite de oliva
-
100 g de patata chascada en trozos de 2 cm
-
1200 g de agua
-
1 - 2 cucharaditas de sal
-
4 filetes de lubina salpimentados
-
4 rodajas de limón
-
80 - 100 g de pasta para sopa (p.ej. tiburón pequeño)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
737.7 mg
Chất đạm
33.4 g
Calo
1584 kJ /
378 kcal
Chất béo
16.5 g
Chất xơ
3.1 g
Chất béo bão hòa
2.9 g
Carbohydrate
24.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
40 años
100 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Al vapor
23 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảEnsalada de lentejas con berenjena asada
40 phút
Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles
1h 10 phút
Pierna de cordero al romero con patatas
1h
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45 phút
Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa
1h 10 phút
Pescado agridulce con arroz
1h 5 phút
Salmón al horno con ensalada de quinoa
50 phút
Tonnato de pavo con ensalada tibia de patata
1h 30 phút
Menú: Crema de brócoli con gorgonzola, salmón con verduras y salsa de eneldo
1h 45 phút
Ternera al vapor con verduras y panecillos de parmesano
1h 35 phút
Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
1h
Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras
1h