Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles
TM6 TM5 TM31

Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles

4.6 (22 đánh giá)

Nguyên liệu

Adobo de chermoula marroquí y salsa chermoula

  • 20 g de cilantro fresco (y algunas hojas más para decorar)
  • 40 g de aceite de oliva
  • 2 cucharadas de zumo de limón
  • 2 dientes de ajo
  • 2 cucharadas de pimentón dulce
  • 1 cucharada de comino molido
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de jengibre molido
  • 1 cucharadita de pimienta de Cayena molida (không bắt buộc)
  • 60 g de agua

Pescado

  • 1 - 2 doradas enteras, evisceradas (aprox. 600 g)
  • 150 g de zanahoria en rodajas diagonales de 3 mm
  • 300 g de tomate en rodajas de 1 cm
  • 100 g de pimiento rojo en rodajas de 1 cm
  • 100 g de pimiento verde en rodajas de 1 cm
  • 2 chiles frescos en rodajas de 5 mm (không bắt buộc)
  • 100 g de patatas en rodajas de 3 mm
  • 1 limón en rodajas de 5 mm
  • 50 g de aceitunas negras sin hueso
  • ½ cucharadita de sal
  • 2 pellizcos de pimienta negra molida

Cuscús con dátiles

  • 250 g de cuscús
  • 70 g de dátiles sin hueso
  • 250 g de agua
  • ½ pastilla de caldo de verduras desmenuzada
  • 1 pellizco de sal

Dinh dưỡng
trên 1 ración
Calo
2909 kJ / 695 kcal
Chất đạm
52.4 g
Carbohydrate
82.8 g
Chất béo
18 g
Chất béo bão hòa
3 g
Chất xơ
10.4 g
Natri
2030.9 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả