Thiết bị & Phụ kiện
Salmón al horno con ensalada de quinoa
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
2 raciones
Nguyên liệu
Cocción de quinoa
-
de quinoa en grano120 g
-
de agua500 g
-
de sal½ cucharadita
Salmón al horno
-
de aceite de oliva para engrasar1 chorrito
-
de aceite de oliva10 g
-
de mostaza20 g
-
de miel1 cucharada
-
de sal2 - 3 pellizcos
-
de pimienta molida2 pellizcos
-
de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas (en 2 lomos)500 g
Ensalada
-
pomelo1
-
de aceitunas negras sin hueso40 g
-
hojas de hierbabuena fresca6
-
de vinagre de manzana20 g
-
de aceite de oliva40 g
-
de sal½ cucharadita
-
pimienta negra, molida1 cucharadita
-
de queso feta50 g
-
almendra en granillo cruda o tostada15 g
Dinh dưỡng trên 1 ración
Calo
1188 kcal /
4969 kJ
Chất đạm
65.8 g
Chất béo
73.6 g
Carbohydrate
63.3 g
Chất xơ
8 g
Chất béo bão hòa
15.6 g
Natri
1995.2 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Mujer - Sabores que cuidan
5 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha