Thiết bị & Phụ kiện
Ensalada de lentejas con berenjena asada
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
2 raciones
Nguyên liệu
-
380 g de berenjena en dados de 1,5 cm
-
80 g de cebolla roja en rodajas de 0,5 cm
-
100 g de pimiento rojo en trozos de 1-2 cm
-
3 - 4 pellizcos de chile seco
-
1 cucharadita de sal
-
15 g de miel
-
45 g de aceite de oliva
-
200 g de lentejas cocidas (en conserva)
-
5 g de hojas de cilantro fresco
-
5 g de albahaca fresca
-
1 diente de ajo
-
20 g de agua fría
-
5 g de mostaza de Dijon
-
10 g de vinagre balsámico
-
½ cucharadita de pimienta negra molida
-
2 cucharadas de pasas sin semillas
-
200 g de queso Halloumi en trozos pequeños
-
6 - 8 hojas de menta fresca
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
2382.9 mg
Chất đạm
27.9 g
Calo
3355 kJ /
802 kcal
Chất béo
52.7 g
Chất xơ
17.1 g
Chất béo bão hòa
19.2 g
Carbohydrate
60.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Mujer - Sabores que cuidan
5 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBoquerones en vinagre
48u.
Ensalada de pollo con aguacate
30min
Pan camembert
2u. 30min
Tartar de fuet
30min
Barritas de queso y romero (sin gluten)
1u. 30min
Ensalada tabulé
1u. 20min
Ensalada de lentejas con bacalao
10min
Bao buns negros con calamares
40min
Empanadillas de berenjena y calabacín con queso
1u. 40min
Salpicao (ensalada de pollo brasileña)
45min
Verduras al vapor con kéfir
45min
Börek de ternera - Turquía
1u. 10min