
Thiết bị & Phụ kiện
Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa
chuẩn bị 40 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
6 raciones
Nguyên liệu
Albóndigas de lentejas
-
de cebolla en cuartos180 - 200 g
-
diente de ajo1
-
de zanahoria en trozos60 g
-
de lentejas cocidas (en conserva)500 g
-
de maicena20 g
-
de semillas de sésamo blanco30 g
-
de pipas de girasol30 g
-
de cúrcuma molida1 pellizco
-
de curry en polvo1 pellizco
-
de especias variadas morunas2 cucharaditas
-
de sal1 cucharadita
-
de pan rallado50 g
-
de copos de avena80 g
Crema de verduras
-
de cebolla en cuartos180 - 200 g
-
de aceite de oliva virgen extra40 g
-
de calabacín pelado, en trozos300 g
-
de zanahoria en trozos160 g
-
de pulpa de calabaza en trozos700 g
-
de agua700 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida1 pellizco
Salsa
-
de maicena20 g
-
de nata vegetal60 g
-
de mostaza de Dijon80 g
-
de kétchup40 g
Dinh dưỡng trên 1 ración
Calo
404 kcal /
1688 kJ
Chất đạm
15.7 g
Chất béo
17.5 g
Carbohydrate
45.9 g
Chất xơ
12.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Menús completos
10 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha