Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
4.6 84 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • shallots halved
    60 g
  • garlic clove
    1
  • olive oil
    15 g
  • fresh spinach leaves
    200 g
  • boiling water
    1000 g
  • dried Puy lentils rinsed
    220 g
  • fresh salmon fillets, skinless (approx. 135 g each)
    4
  • baby plum tomatoes halved
    16
  • lemon thinly sliced
    1
  • fine sea salt to taste
  • ground black pepper to taste
  • balsamic vinegar
    2 Tbsp
  • fresh parsley leaves roughly chopped
    1 Tbsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 580 mg
Chất đạm 40 g
Calo 2085 kJ / 499 kcal
Chất béo 23 g
Chất béo bão hòa 4 g
Carbohydrate 28 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Meals in Minutes 30 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salmon Burger

4.5(76)

2 godz. 20 min

Dairy-free Seafood Risotto

4.2(9)

45 min

Salmon en Croute with Lemon Risotto

4.7(62)

45 min

Cajun Prawn Lettuce Cups with Pineapple Salsa

4.4(28)

25 min

Best Beer Battered Fish

4.7(198)

30 min

Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce

4.9(27)

45 min

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

4.5(24)

45 min

Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle

4.7(142)

35 min

Nigerian-style Grilled Fish with Rice and Tomato Salad

4.8(37)

45 min

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

4.5(31)

50 min

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

4.8(39)

30 min

Salmon and Courgette en Croute

4.5(28)

1 godz.

 Hiển thị tất cả