Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
4.6 84 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • shallots halved
    60 g
  • garlic clove
    1
  • olive oil
    15 g
  • fresh spinach leaves
    200 g
  • boiling water
    1000 g
  • dried Puy lentils rinsed
    220 g
  • fresh salmon fillets, skinless (approx. 135 g each)
    4
  • baby plum tomatoes halved
    16
  • lemon thinly sliced
    1
  • fine sea salt to taste
  • ground black pepper to taste
  • balsamic vinegar
    2 Tbsp
  • fresh parsley leaves roughly chopped
    1 Tbsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 580 mg
Chất đạm 40 g
Calo 2085 kJ / 499 kcal
Chất béo 23 g
Chất béo bão hòa 4 g
Carbohydrate 28 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Meals in Minutes 30 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

4.9(423)

35 phút

Marmitako (Spanish Tuna Stew)

4.0(30)

30 phút

Salmon and Courgette en Croute

4.4(29)

1h

Brodet (Fish stew)

4.2(12)

1h 15 phút

Coconut Bao with Prawns

4.6(9)

1h 40 phút

Mussels in Cream and White Wine Sauce

4.4(44)

45 phút

Guinness® Bread

4.0(18)

1h 45 phút

Moroccan-style Baked Fish Tagine with Date Couscous

4.7(28)

1h

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

4.8(39)

30 phút

Salmon en Croute with Lemon Risotto

4.6(65)

45 phút

Keralan Fish Curry

4.2(153)

30 phút

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

3.7(3)

45 phút

 Hiển thị tất cả