Steamed Plaice with Tomato Sauce

Steamed Plaice with Tomato Sauce

4.5 8 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • fresh parsley leaves only
    5 sprigs
  • onions quartered
    100 g
  • olive oil
    50 g
  • tinned chopped tomatoes
    400 g
  • water
    50 g
  • fine sea salt or to taste
    2 pinches
  • plaice fillets (approx. 125 g each), fresh or defrosted from frozen
    4

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 23 g
Calo 1096 kJ / 262 kcal
Chất béo 17 g
Chất xơ 2.4 g
Carbohydrate 5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả