Thiết bị & Phụ kiện
Steamed Plaice with Tomato Sauce
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
fresh parsley leaves only5 sprigs
-
onions quartered100 g
-
olive oil50 g
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
water50 g
-
fine sea salt or to taste2 pinches
-
plaice fillets (approx. 125 g each), fresh or defrosted from frozen4
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
23 g
Calo
1096 kJ /
262 kcal
Chất béo
17 g
Chất xơ
2.4 g
Carbohydrate
5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Only 5 Ingredients
10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPrawn Curry
30min
Allergen-friendly Tuna and Sun-dried Tomato Courgetti
10min
Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables
55min
Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs
30min
Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers
45min
Spanish Seafood Rice
1h 25min
Prawn and Chorizo Paella
45min
Steamed Sea Bass with Lime Sauce
35min
Mussels in Cream and White Wine Sauce
45min
Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce
45min
Guinness® Bread
1h 45min
Tuna Meatballs with Tomato Sauce - Polpette di tonno con salsa di pomodoro
1h 45min