Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 4 garlic cloves
- 100 g onions, quartered
- 30 g coconut oil
- 5 g fresh coriander leaves, plus 1 Tbsp roughly chopped leaves
- 100 g fresh baby sweetcorn, halved lengthways
- 80 g Thai green curry paste (see tips)
- ¾ tsp fine sea salt
-
800
g tinned light coconut milk
hoặc tinned coconut milk - 100 g mangetout
- 100 g rice vermicelli noodles
- boiling water, for soaking noodles
- 300 g fresh mixed seafood
- 1 fresh red chilli, thinly sliced, for garnishing
- fine sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1816 kJ / 435 kcal
- Chất đạm
- 18 g
- Carbohydrate
- 34 g
- Chất béo
- 25 g
- Chất béo bão hòa
- 20 g
- Natri
- 1720 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Pad Thai Noodles with Prawns
30 Min
Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice
40 Min
Miso Cod with Broccoli Rice
25 Min
Prawn and Chorizo Paella
45 Min
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35 Min
Orzo with Salmon and Spinach
40 Min
Fish Tacos
45 Min
Salmon with Sticky Tomato Glaze
40 Min
Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio
1 Std.
Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
30 Min
Salmon and Fennel Risotto
25 Min
Lemon Garlic Salmon
2h 20min