![Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0add4d0c-dc7b-42e4-8a9a-615129f79597/Derivates/9ddcd12f-09da-4a1b-8fd3-5c15c0db7df3.jpg)
Các phiên bản tương thích
Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Potatoes
- 1000 g boiling water
- 500 g new potatoes, cut in pieces (2 cm)
- 120 g leeks (approx. 1), sliced (1 cm)
- 200 g fine green beans, trimmed, halved
- ½ lemon, freshly squeezed juice only
- 1 ½ Tbsp olive oil
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 2 pinches ground black pepper, plus ½ tsp
Tomato Sauce and Fish
- 3 garlic cloves
- 100 g red onions, quartered
- 20 g olive oil, plus 1 Tbsp
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp ground coriander
- 1 tsp smoked paprika
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 50 g red wine
- 4 haddock fillets (approx. 140 g each), skinless
- ½ tsp fine sea salt
- 2 pinches ground black pepper
Steamed Vegetables
- 500 g boiling water
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1568 kJ / 374 kcal
- Chất đạm
- 31 g
- Carbohydrate
- 26 g
- Chất béo
- 14 g
- Chất béo bão hòa
- 2 g
- Natri
- 1280 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPad Thai Noodles with Prawns
30 min
Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice
40 Min
Miso Cod with Broccoli Rice
25 min
Prawn and Chorizo Paella
45 min
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35 min
Orzo with Salmon and Spinach
40 Min
Fish Tacos
45 min
Salmon with Sticky Tomato Glaze
40 Min
Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio
1h
Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
30 min
Salmon and Fennel Risotto
25 min
Lemon Garlic Salmon
2 Std. 20 Min