Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Habas de soja y arroz con tomate al curry

Habas de soja y arroz con tomate al curry
3.8 5 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 3h
4 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 200 g de habas secas de soja verde
  • 200 g de cebolla roja cortada en cuartos
  • 2 dientes de ajo
  • 1 trozo de jengibre fresco de aprox. 2cm
  • 75 g de pimiento verde cortado en trozos
  • 50 g de mantequilla
  • 10 g de aceite de oliva virgen extra
  • 400 g de tomates maduros pelados y troceados
  • ½ cucharadita de pimentón
  • ½ cucharadita de cúrcuma molida
  • ½ cucharadita de comino en grano
  • ½ cucharadita de semillas de cilantro
  • 2 vainas de cardamomo (solo las semillas)
  • ½ cucharadita de azúcar
  • 500 g de agua
  • 75 g de arroz de grano redondo
  • 1 cucharadita de sal
  • 50 g de brotes de soja frescos (không bắt buộc)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 6.3 g
Calo 1073 kJ / 257 kcal
Chất béo 13.6 g
Chất xơ 6.3 g
Carbohydrate 27.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Menos de 400 kcal 99 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India

4.3(83)

2h 40 phút

Patatas en "ajopollo"

3.8(8)

40 phút

Espinacas esparragadas

2.8(4)

20 phút

Bimi y mix de verduras con hummus de coliflor

4.0(2)

1h

Fingers de patata y verduras

2.6(5)

1h 20 phút

Medallones de patata y verduras para sándwiches

3.7(3)

1h 10 phút

Tortitas vegetales

3.1(9)

20 phút

Salmón al vacío con arroz y verduras

4.0(2)

1h 15 phút

Quiche de castañas, champiñones y arándanos

4.0(1)

1h

Pasta con espárragos y pimientos

4.3(16)

30 phút

Tortilla de patata (sin huevo)

4.0(71)

30 phút

Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli

3.5(13)

20 phút

 Hiển thị tất cả