Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Miso Cod with Broccoli Rice

Miso Cod with Broccoli Rice
3.6 73 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • garlic cloves
    3
  • miso paste (see tip)
    60 g
  • runny honey
    30 g
  • mirin (see tip)
    40 g
  • light soy sauce
    40 g
  • cod fillets, skinless (thick)
    600 g
  • broccoli florets
    400 g
  • fresh coriander leaves only
    5 sprigs
  • water
    400 g
  • fine sea salt to taste
  • ground black pepper to taste

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1600 mg
Chất đạm 32 g
Calo 991 kJ / 235 kcal
Chất béo 2 g
Chất béo bão hòa 0.5 g
Carbohydrate 18 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Meals in Minutes 30 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

4.9(423)

35 Min

Marmitako (Spanish Tuna Stew)

4.0(30)

30 Min

Salmon and Courgette en Croute

4.4(29)

1 Std.

Brodet (Fish stew)

4.2(12)

1 Std. 15 Min

Coconut Bao with Prawns

4.6(9)

1 Std. 40 Min

Mussels in Cream and White Wine Sauce

4.4(44)

45 Min

Guinness® Bread

4.0(18)

1 Std. 45 Min

Moroccan-style Baked Fish Tagine with Date Couscous

4.7(28)

1 Std.

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

4.8(39)

30 Min

Salmon en Croute with Lemon Risotto

4.6(65)

45 Min

Keralan Fish Curry

4.2(153)

30 Min

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

3.7(3)

45 Min

 Hiển thị tất cả