Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Miso Cod with Broccoli Rice

Miso Cod with Broccoli Rice
3.6 71 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • garlic cloves
    3
  • miso paste (see tip)
    60 g
  • runny honey
    30 g
  • mirin (see tip)
    40 g
  • light soy sauce
    40 g
  • cod fillets, skinless (thick)
    600 g
  • broccoli florets
    400 g
  • fresh coriander leaves only
    5 sprigs
  • water
    400 g
  • fine sea salt to taste
  • ground black pepper to taste

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1600 mg
Chất đạm 32 g
Calo 991 kJ / 235 kcal
Chất béo 2 g
Chất béo bão hòa 0.5 g
Carbohydrate 18 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Meals in Minutes 30 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Prawn Bhuna

Prawn Bhuna

4.1(189)

30 phút

Prawn and Chorizo Paella

Prawn and Chorizo Paella

4.4(481)

45 phút

Keralan Fish Curry

Keralan Fish Curry

4.2(148)

30 phút

Prawn Curry

Prawn Curry

4.7(321)

30 phút

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

4.6(83)

40 phút

Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes

Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes

4.4(37)

50 phút

Steamed Cod with Vizcaina Sauce

Steamed Cod with Vizcaina Sauce

4.6(30)

50 phút

Cod and Spinach Soup

Cod and Spinach Soup

5.0(3)

40 phút

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

3.7(3)

45 phút

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

4.2(6)

30 phút

Salmon with Grapefruit Quinoa

Salmon with Grapefruit Quinoa

3.0(6)

50 phút

Salmon and Mushroom Rice

Salmon and Mushroom Rice

3.8(8)

1h

 Hiển thị tất cả