Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Vegan Roulade
- water, for cooking
-
1
heaped tsp vegetable stock paste, homemade, vegan (see tip)
hoặc 1 vegetable stock cube (for 0.5 l), vegan, crumbled - 6 soy steaks, large
- 6 tsp mustard
- 80 - 90 g firm tofu, smoked, cut in 6 thin, long slices
- 2 pickled gherkins, thinly sliced
- ½ onion, thinly sliced in rings
- oil, for frying
Vegetable Sauce
- 230 g red wine, dry, vegan
- 260 g water
- 50 g pickled gherkin liquid
- 2 garlic cloves
- 3 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 20 g oil
- 100 g red onions, quartered
- 150 g chestnut mushrooms, halved
- 120 g celery, cut in pieces (3 cm)
- 100 g carrots, cut in pieces (3 cm)
- 2 Tbsp plain flour
- 3 Tbsp tomato purée
- 1 tsp mustard
-
1
heaped tsp vegetable stock paste, homemade, vegan (see tip)
hoặc 1 cube vegetable stock cube (for 0.5 l), vegan, crumbled - 2 Tbsp agave syrup
- 5 Tbsp dark soy sauce, vegan
- ½ tsp sweet paprika
- 3 juniper berries
- 1 dried bay leaf
- 1 tsp fine sea salt
Dumplings
- 350 g bread rolls, vegan (approx. 4), stale, halved, sliced (1 cm), (see tip)
- ¾ bunch fresh flat-leaf parsley, leaves only (approx. 15 g)
- 80 g onions, quartered
- 20 g oil
- 220 g soya milk, unsweetened
- 60 g water
- 1 Tbsp soya flour, full fat (see tip)
- ½ tsp baking powder
- 2 Tbsp nutritional yeast flakes (10 g)
- 1 tsp fine sea salt
- 3 pinches ground black pepper
- 2 pinches ground nutmeg
Red Cabbage
- 200 g dessert apples, cored, cut in pieces
- 500 g red cabbage, cored, cut in pieces
- 60 g onions, quartered
- 30 g oil
- 30 g sugar
- 150 g water
- 30 g red wine vinegar, vegan
- 100 g red wine, vegan
-
1
heaped tsp vegetable stock paste, homemade, vegan (see tip)
hoặc 1 vegetable stock cube (for 0.5 l), vegan, crumbled - 1 dried bay leaf
- 2 juniper berries
- ½ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground allspice
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2282 kJ / 545 kcal
- Chất đạm
- 20 g
- Carbohydrate
- 60 g
- Chất béo
- 19 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
40min
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30 Min
Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad
40min
Vegetable Biryani
50 Min
Spinach, Tomato and Goat's Cheese Quiche
1 Std.
Coconut and Spinach Dahl
50 Min
Quinoa Salad
35 Min
Mini Falafel with Beetroot Houmous
20min
Spanakopita
2h 10min
Roasted Cauliflower Soup with Chilli and Garlic Oil
1 Std. 20 Min
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25 min
Quick Falafel
30 Min