Thiết bị & Phụ kiện
Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
cauliflower cut in florets (3 cm), stalks removed450 g
-
olive oil20 g
-
onions quartered (1 onion)120 - 150 g
-
garlic cloves to taste2 - 3
-
¼ tsp chilli powder, or to tastered chilli (không bắt buộc) or to taste, halved, deseeded if desired1
-
cumin seeds2 tsp
-
curry powder3 tsp
-
sweet potatoes peeled, diced (3 cm)600 g
-
tomato purée60 g
-
water500 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
fresh spinach leaves200 g
-
fine sea salt or to taste½ tsp
-
ground black pepper or to taste1 pinch
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
428.7 mg
Chất đạm
7.2 g
Calo
1021.2 kJ /
244.1 kcal
Chất béo
6.2 g
Chất xơ
9.9 g
Chất béo bão hòa
0.9 g
Carbohydrate
44 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Demo
19 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Everyday Favourites
16 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Flexitarian Favourites
12 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Your Cookidoo® 2025: Veggie Lover
10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Your First Month Mixing
55 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSweet Potato Curry
30min
Vegan Paella with Smoked Tofu
25min
Tuna and Spring Onion Quiche
2h
Warm Mediterranean Couscous Salad
30min
Goat's Cheese Pie
1h 10min
Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs
30min
Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas
45min
Pizza with Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs
1h 45min
Star Burgers
20h 5min
Kelp Noodles in Marinara Sauce
20min
Dill Stuffed Peppers
5min
Butterbean and Feta Burgers
1h 30min