Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Quinoa Salad

Quinoa Salad
4.4 31 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • water
    1000 g
  • fine sea salt
    1 ¼ tsp
  • dried Puy lentils
    100 g
  • quinoa
    200 g
  • cucumber cut in pieces
    200 g
  • tomatoes quartered
    500 g
  • fresh coriander stalks included
    10 g
  • fresh parsley leaves
    15 g
  • fresh mint leaves
    15 g
  • extra virgin olive oil
    75 g
  • freshly squeezed lemon juice
    30 g
  • sumac
    1 tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 16 g
Calo 1926 kJ / 460 kcal
Chất béo 22 g
Chất xơ 10 g
Carbohydrate 44 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

persian vegetarian 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

4.5(115)

1ч. 25 мин.

Vegan Aubergine Rolls

4.5(6)

11ч. 15 мин.

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

4.4(79)

1ч. 30 мин.

Leek and Lancashire Cheese Quiche

4.8(175)

2ч. 15 мин.

Sumac-spiced Houmous

4.4(55)

5 мин.

Tomato Soup with Burrata

4.8(21)

35 мин.

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

4.7(147)

30 мин.

Lentil Moussaka

4.7(298)

3ч. 30 мин.

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

4.0(51)

50 мин.

Vegan Paella with Smoked Tofu

4.0(211)

25 мин.

Dal Makhani

4.1(59)

9ч. 30 мин.

Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut

4.1(21)

1ч.

 Hiển thị tất cả