Quinoa Salad

Quinoa Salad

4.4 32 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 35 phút

4 portions

Nguyên liệu

water
1000 g
fine sea salt
1 ¼ tsp
dried Puy lentils
100 g
quinoa
200 g
cucumber cut in pieces
200 g
tomatoes quartered
500 g
fresh coriander stalks included
10 g
fresh parsley leaves
15 g
fresh mint leaves
15 g
extra virgin olive oil
75 g
freshly squeezed lemon juice
30 g
sumac
1 tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 16 g

Calo 1926 kJ / 460 kcal

Chất béo 22 g

Chất xơ 10 g

Carbohydrate 44 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

persian vegetarian 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pizza with Tomato, Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs

1h 45 phút

Pickled Red Onions

1h 50 phút

Lentil moussaka

2h 20 phút

Beetroot Falafel with Tomato Pomegranate Salad

12h 45 phút

Creamy Mushroom Truffle Soup

50 phút

Churros with Chocolate Coconut Ganache

1h 5 phút

Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce

30 phút

Pasta with Fennel and Tomato Sauce

45 phút

Nadan Mutta (Egg Curry)

50 phút

Chickpea and Tomato Rogan Josh

25 phút

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1h 25 phút

Steamed Pumpkin with Curried Lentils

1h 15 phút

Hiển thị tất cả