Thiết bị & Phụ kiện
Quick Falafel
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 30 phút
18 pieces
Nguyên liệu
-
tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)480 g
-
onions quartered120 g
-
fresh parsley leaves10 g
-
plain flour25 g
-
garlic cloves2
-
fine sea salt1 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
olive oil for frying
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 piece
Chất đạm
2.2 g
Calo
174 kJ /
42 kcal
Chất béo
0.9 g
Carbohydrate
6.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Green Eats
9 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese
40 phút
Vegan Wild Mushroom and Cavolo Nero Lasagne with Walnut Rocket Pesto
2h
Pasta with Fennel and Tomato Sauce
45 phút
Cauliflower Mac and Cheese
1h 40 phút
Polenta with Ratatouille
1h 20 phút
Lentil and Pumpkin Pot Pies
1h 25 phút
Beetroot and Halloumi Burgers
1h
Baked Eggs in Tomato and Lentils with Goat’s Cheese Sauce
45 phút
Pudla with Spinach and Paneer
1h
Root Vegetable Gratin
1h
Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro
1h 30 phút
Star Burgers
20h 5 phút