Rape con hojaldre

Rape con hojaldre

3.8 6 đánh giá
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h
6 raciones

Nguyên liệu

  • 120 - 150 g lonchas de jamón cocido (6 lonchas)
  • 100 - 150 g lonchas de queso de sándwich (6 lonchas)
  • 6 lomos de rape sin piel ni hueso (aprox. 60 g c/u)
  • 4 láminas de masa de hojaldre
  • 1 huevo batido
  • 500 g de agua
  • 350 g ramilletes de brócoli
  • 240 g de yogur griego (2 yogures)
  • 20 g zumo de limón
  • 2 pellizcos de sal
  • 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 20 g de aceite de oliva

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 632.6 mg
Chất đạm 33.4 g
Calo 3424 kJ / 818 kcal
Chất béo 46 g
Chất xơ 0 g
Chất béo bão hòa 21.8 g
Carbohydrate 62.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả